两类孕妇保健品的服用方法

胎儿的正常发育需要很多营养元素的支持，而对于这些营养元素，我们主要应该通过均衡饮食来摄取。但是对于一般人而言，饮食营养知识并不是很多，通过日常的饮食很难满足胎儿对于所有营养成分的需求，这样母婴健康自然就会受到影响。要解决这个问题其实也很简单，那就是服用孕妇**品。不过服用孕妇**品也要讲究原则，如果不知道如何服用孕妇**品，轻则难以达到预期的效果，重则反而会影响孕期的母婴健康，所以我们应该马上来了解一下如何服用孕妇**品。

元素钙

我**养学会**：孕妇每天钙供给量为1500毫克。孕早期每天摄入量应在800毫克以上。孕4-5个月时，胎儿的骨骼和牙齿即已开始钙化;孕8个月时钙化加速;到足月时，20个乳牙坯全部都已形成。