孕早期饮食应该避免的两大危害

准妈妈们没有怀孕之前或许喜欢油腻食物和肉类食物，因为工作繁忙平常可能会饮水或蔬菜采水果的摄入量不够，那么这些习惯在怀孕期间都必须舍弃，从新养成对胎儿有利的生活习惯。那么准妈妈们在饮食上有哪些禁忌呢

一、　诱人的葡萄不可多吃　。葡萄酸甜有营养，是很多准妈妈们心爱的食物，但是葡萄中含有较多的葡萄糖，过量的摄入对母婴康极为不利。妊娠期糖尿病不仅危害准妈妈本人的健康，更重要是危及体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产。

二、水果的食量要适中

秋天上市的新鲜瓜果比较多，但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候，早晚气温低，这对孕妇的威胁可比对平常人大的多，可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。

因此，对于准妈妈们来说，一些寒凉的水果，像梨，香蕉，李子等，食用过多对母婴健康都是有害的。

准妈妈的饮食营养一定要搭配合理，因为婴儿的营养直接摄取源是来自母亲，所以母亲营养健康是直接营养着胎儿健康的。很多育儿的相关知识还需要学习，所以准妈妈们要加油喽。