孕期喝蜂蜜的三大好处

孕妇喝蜂蜜有哪些好处?众所周知，蜂蜜对人体有很多的好处，可以帮助人们防止便秘、有助睡眠，但是很多孕妇却对孕妇能否喝蜂蜜抱有怀疑的态度，请看怀孕知识小编为您介绍孕妇喝蜂蜜的好处。

孕期喝蜂蜜

好处1：促进消化。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调理作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间。

好处2：增强免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高孕妈咪的免疫力。

好处3：改善睡眠质量。蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

另外，患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。

温馨提示：孕妇喝蜂蜜有哪些好处?除了以上几种好处之外，孕妇喝蜂蜜还能帮助妈妈们更好地保持身体的水分，起到滋润的效果，让您在孕期也能美美的，更多孕期健康知识尽在母婴频道。