产后不宜急于服用人参

许多产妇都认为，后身体虚弱，服些有大补作用的人参准会有好处，殊不知这样有时却适得其反。

一是人参中含有能作用于中枢神经系统和心脏、的一种成分人参皂苷，食用后，能产生兴奋作用，往往导致产妇出现失眠、烦躁、心神不宁等一系列症状，使产妇不能很好地休息，反而影响了的**。

二是中医认为，气行则血行，气足则血畅。人参是一种大补元气的药物，服用过多，可加速血液循环，这对于刚刚分娩的不利。在分娩的过程中，内外的血管多有损伤，若服用人参，不仅妨碍受损血管的自行愈合，而且还会加重出血。

通常来讲，高血压或患妊娠高血压综合征的产妇不能服用人参，因为这会进一步加重高血压的病情;而有高血脂、动脉硬化的产妇，在服用人参后会使食欲亢进，出现体重增加、身体困顿、反应迟钝、头重脚轻等不良感觉;舌苔黄厚的产妇，服用人参会使气机留滞加重，引起食欲不振、腹部胀满、便秘等问题，因此，这类产妇都不适合吃人参。此外，发热的产妇也应注意，*好先查明发热的病因，对症*疗，盲目进补只会*上浇油。

一般在产后2~3周，产伤已经愈合，恶露明显减少，这时产妇才可服用人参。一般认为，产后2个月，如有气虚症状，可每天服食人参3~5克，连服1个月即可。用前*好能请医生辨别产妇的体质，多用温和的参类，少用红参这类太强的补药。