踏青归来，温水洗脸

阳春三月，桃红柳绿，正是踏青赏花的好时节。春游踏青不仅能使人在美好的大自然中开阔心胸，陶冶情操，而且能强身健体，对健康极为有益。因而人们纷纷出外踏青、郊游，感受春的气息。不过，有些特异体质的人却在踏青赏花时出现眼痒、打喷嚏、咳嗽、皮肤发痒等症状而游兴全无。更有甚者出现喘息、呼吸困难等，这就是人们常说的——过敏。

过敏体质者春游时应注意避免接触花粉，日照强时在阳光下的活动时间*好不超过一小时。对花粉过敏者，不宜到树木花草多的公园或野外，外出时戴口罩，并带上抗组胺药物。

外出回来时，一定要**清洁，用温水洗洗脸，在洗脸时不要用碱性强的产品(如香皂)，因为皮肤表层有一层脂膜，如果用碱性洗脸产品洗脸，会破坏这层脂膜，使皮肤受到刺激，加重过敏。*好用温和的洗面奶，这样可以清洗掉附着在脸上的灰尘、花粉颗粒等，避免过敏性疾病的发生。