什么方法可以美白？做好5点美肌

肌肤能够**水润，这是每个爱美女性的梦想，想要保持肌肤水嫩白净，就要用对方法呵护肌肤，那么什么方法可以美白？做好5点美肌，白**嫩肌肤就拥有。

什么方法可以美白？做好5点美肌

1.温水+洁面乳**清洁肌肤

干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键，所以**清洁肌肤变得尤为重要。正确的洗脸方式：用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要用手指从外到里画圈，从脸颊开始**清洗T区和鼻头，洗完后用凉水冲洗干净。

2.在洗脸水中加绿茶

绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让改善皮肤的干燥状况，长期使用还可以让肌肤毛孔变细，尤其适合工作在电脑前的白领女性。

3.强力卸妆能美白

有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢？那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白**招，卸妆一定要干净。

4.白天防护+隔离，夜晚**+滋养

美白祛斑应白天晚上都不间歇。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们*需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等;晚上*需要做的就是**+滋养，要让肌肤在晚间*佳营养吸收时间得到*好的滋养！

5.常喝葡萄籽可以美白

葡萄籽是葡萄酒厂的酒料，但是内涵丰富的维生素和矿物质、氨基酸，具有美白、**的功效。妹子们想要美白，每天晚上喝一包，大概用30-37度的水或牛奶泡，剩下的水用来泡面膜纸，美白功效立增。

6.牛奶杏仁薏仁粉美白

准备牛奶、杏仁粉、薏仁粉，然后每天早晚各一次，每次各种一勺，泡在牛奶里直接喝，建议牛奶热一下比较好冲泡，不然会结块。这三样食物都具有美白功效，长期喝肌肤不仅白皙，看起来还很水润。

7.七子白配方美白

所需的东西是白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白僵蚕，然后将这七种东西全部打成粉末，调和在牛奶中，在加入适量的珍珠粉，搅拌均匀调制成面膜，直接涂抹在脸上即可。切记白芷是感光药物，在做面膜的时候避开光亮或有紫外线。

8.饮食宜清淡不宜辛辣刺激

美白祛斑的简单方法就是注意自己的饮食健康，吃的好才能有好的肌肤，应注意饮食宜清淡，避免进食过多辛辣刺激性的食物，远离烧烤食物及一些甜品，注意戒烟戒酒，这样能有效地降低斑点、暗黄等问题的产生，才能**有好的面部皮肤。