一封写给心血管病人参加年会时的信！

年会是企业组织的一年一度的“家庭盛会”。每到一年快结束的时候，各个公司都会以“年会宴会”的形式来组织各种活动。临近年底，各公司年会热*朝天的开展着。

年会上大量饮酒、暴饮暴食、激动人心的抽奖环节等因素都可能导致高血压、冠心病等心血管病患者出现突发状况。如何避免年会上心血管病发作，患者应谨记以下几点注意事项。

1随身携带急救药物

心血管病患者参加年会时须随身携带急救药盒或必要的急救药品。如速效救心丸和硝酸甘油。特别是口服硝酸甘油，可以扩充血管，是救命的药物。但要记住硝酸甘油这样的救命药，一定要舌下含服，几秒钟就能发挥作用，不能直接咽下去。

2切勿大量饱食

年会宴席上，多是油腻之物，动物脂肪、胆固醇和蛋白质含量很高。进食大量脂肪以后，血液的粘稠度便会增高，很容易使已经粥样化的冠状动脉形成血栓。另外，饱餐以后，流向胃部的血液增多，胃部膨胀会**心脏，影响心脏活动，因此极易引起急性心肌梗塞并出现危险，所以切勿被宴席上的山珍海味、美味佳肴所诱惑。

3切勿过量饮酒

烈性酒加上吸烟，可使心率加快，心脏排血量增加，小动脉痉挛，周围血管的阻力增加，从而使血压突然大幅度升高，出现高血压危象，如剧烈头痛、呕吐、视力模糊等。这些症状如果在平常日子发生，一定会引起患者和别人的注意。但在年会饮宴当中，由于人们情绪兴奋，常被误认为醉酒而忽视，*容易发生意外。特别是冠心病患者，大量饮酒会使心跳加快，增加心跳耗氧量，进一步可使心肌发生缺血，引起心绞痛，出现急性心肌梗塞。建议心血管病人以果汁、软饮料代酒即可。

4情绪切勿过于激动

抽奖环节激动人心，高血压、冠心病患者更要特别注意抑制自己的感情，避免情绪激动引起血压升高、心跳加快突然发生急性心梗。

5发现不适切勿勉强支撑

年会上如感觉体力不支或有不舒服的感觉，应该向旁边同事及**直接说明，提前退席，切不可勉强支撑。如果出现心绞痛、头晕、**等症状，应立即合服硝酸甘油等急救药物，并找一处较为安静的地方休息。

6注意防寒保暖

年会现场会有暖气或空调等设备，而且现场气氛也比较热烈，加上饮酒，会使人全身发热、出汗，这种情况下不要随意减少衣服，以免离席时室内外温差过大，突然受冷，发生心脑血管意外。

参加年会本身是一件**开心的事情，心血管病人一定要做好有效的保护措施。另外，近期雨雪和大风天气格外寒冷，心血管病患者应尽量减少外出。