“世纪寒潮”下来自心血管病专家的忠告！

据上海市气象部门预报，近期本市可能将迎来35年来同期“*强寒流”，市区*低气温将下跌至-7℃，这对已连续多年出现暖冬的上海而言，是一次挑战。对于心脏疾病患者来说，更是一次大的考验。上50岁以上的心脏病患者一定要做好防*措施。

心脏病遇冷急性发作原因

当气温骤然降低时，容易使人体机能失去平衡，低温刺激使人体交感神经兴奋，会导致心血管疾病患者本已狭窄的血管收缩，血压升高，心率持续加快，从而增加心肌耗氧量。而寒冷的天气又引起体表小血管的痉挛和收缩，使血流速度缓慢，血黏度也明显增高，加重了心脏的负担，以致血量减少，心肌缺氧，从而引起动脉痉挛，诱发心绞痛、急性心肌梗塞等疾病。

心脏病患者降温注意事项

1、根据气温变化，随时调整衣物保暖御寒。尤其是近期的寒流和冷空气侵袭、气温骤降时，要多穿衣服，以防止身体着凉受冻。选择时应遵循轻便的原则，否则，过重的衣服和鞋子会增加患者的心脏负担，加重病情。对于近期的强寒冷天气，*好不要外出。

2、适当进行增强御寒能力的锻炼。当天气晴朗气温不太低时，可有意识地增加室外活动和室外逗留时间，以提高机体御寒能力，降低对寒冷的敏感性。但老年心血管病患者，应避免外出，特别是晨练活动。

3、尽量避免室内外温差的刺激。冠心病患者不要骤然离开温暖的房间，进入寒冷的露天空间。如要离开*好先在楼道内、楼梯口或门厅等处停留片刻，以适应冷暖的转换。此外，患者居室要温暖，但室温不及过高，以免造成室内外温差过大。

4、严格控制血压。心脑血管病患者要在医生的指导下合理用药、不要随意停药，严格控制血压，随时关注病情变化。可以睡前半小时、起床后各喝一杯水，以降低血黏度，尤其要注意劳逸结合。

心脏病人心脏骤停急救方法

1、头部后仰保持气道通畅。患者一旦心脏骤停，应立即对其进行捶击复律或咳嗽复律，捶击部位为胸骨中下1/3交界处，捶击1～2次后，部分患者可瞬即复律。如患者意识并未丧失，仍处清醒状态，可嘱患者用力咳嗽，提高胸内压，同时还要注意清理患者呼吸道，保持气道通畅。*救者可一手置患者前额用力加压，使患者头部后仰，另手托起患者下巴，使头颈部后伸，保持下颌尖、耳垂与地平面垂直，以畅通气道。

2、反复进行人工呼吸。如患者自主呼吸已停止，应迅速做人工呼吸，以口对口人工呼吸*好。*救者以拇指与食指捏紧患者鼻孔，然后深吸一口气，紧贴患者口唇做深而快的用力吹气，反复进行，每分钟16～20次。

3、挤压心脏重建循环。在胸骨中、下1/3交接处，*救者一只手掌根部放在按压区，另一手放在前一手背上垂直用力按压，每分钟80～100次，按压应平稳、均匀、有规律，避免用力过度，以免造成肋骨与胸骨骨折。

强冷空气将至，50岁以上的爸爸妈妈们一定要记住，在睡眠时如果心脏病突发, 剧烈胸疼足以把人从沉睡中痛醒,立刻口含十粒复方丹参滴丸，或者硝酸甘油片2片，或者阿司匹林3片（300mg）嚼服！接着立刻联络急救中心，然后坐在椅子或沙发上静候援助，千万别躺下！