糖尿病患者如何保护自己的肾

2016-02-27来源 : 互联网

糖尿病患者可能会出现很多并发症,每一种都是非常危险的,所以糖尿病病人应该要控制好自己的血糖,以免出现并发症。今天跟大家分享糖尿病肾病该如何预防。

糖尿病是与生活方式*为密切的慢性病,促进健康的饮食和生活方式对预防和控制糖尿病发挥着重要作用。

糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病及肾功能衰竭等。在欧美国家,糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病分别是*位致盲和致终末期肾病的原因,尽早科学开展综合*疗、规范管理、及早干预,有利于减少、延缓和控制糖尿病的并发症,使得大多数糖尿病患可以享受正常生活。

那么糖尿病患者如何防*肾脏损害呢?

*先对整体人群而言即改变环境因素和生活方式,将导致糖尿病发生的各种因素尽可能的降至*低。主要措施有:减少热量摄入,养成“三低一高”的饮食习惯,即低盐、低糖、低脂、高纤维,多吃新鲜蔬菜和适当水果,多吃五谷杂粮,米面不要吃得太精,每天要进行适度的体育锻炼。

其次对尚未出现肾脏损害的糖尿病人群进行的非选择性预防,包括控制血糖,尽可能保持血压正常,避免使用可能损伤肾脏的药物,如解热镇痛药物、抗生素、造影剂及所谓*疗“糖尿病”的****等。定期检测,评估有无肾脏损害。

对于已出现糖尿病肾病患者应尽早到肾内科就诊。糖尿病肾病的*疗是多途径的综合*疗,包括血糖强化*疗、血压控制、血脂调节、预防心血管疾病等。

同时要避免两个误区:

一是认为以素食为主或不吃肉类、奶制品、蛋类就是低蛋白饮食。其实素食中植物蛋白含有的必需氨基酸较少,不能满足人体的需要,长期食用可能造成蛋白质营养不良。

二是认为**不能吃豆制品。现代医学研究认为豆制品中的蛋白质虽是植物蛋白,但也是一种**蛋白质,相对于谷类和蔬菜,它含必需氨基酸仍较多,此外还可以提供钙、维生素、异黄酮等有益健康的物质。故肾病患者可根据病情适量选用,不必视豆制品为大敌而**禁止。只是选用豆制品时应与肉蛋类食品进行互换,防止蛋白质总量超标。

糖尿病肾病发展到一定阶段常可出现高血压,浮肿或尿量减少,此时限制食盐可以有效防止并发症的进展。但是如果同时伴有呕吐、腹泻时,则不应再过分限制钠盐,甚至还需补充。同样掌握液体出入平衡,一般每日入液量为前一日的排尿量加上500毫升,但当患者合并发烧、呕吐、腹泻等症状时,就应再多补充液体。


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