不喜欢喝酒？学会这四个办法，春节挡酒不犯愁

过年了，亲朋好友聚会多，难免在酒桌上「见真情」：感情深，一口闷；感情浅，舔一舔。

虽然越来越多的人认识到过度饮酒的危害，但逢年过节还是会招架不住劝酒。

丁香医生（dxy.com）教大家四招，抵御来自亲友的「劝酒攻击」。

我一喝就脸红，这可是一种病。

喝酒脸红可不是说明这个人能喝酒，恰恰相反，喝酒脸红是一个「不好」的现象。

研究显示，酒精（乙醇）进入人体后，会被代谢为乙醛，再依靠一些酶，把乙醛代谢成二氧化碳和水排出。

但有接近半数的中国人，天生就缺乏这些酶，所以乙醛代谢不顺畅，堆积在体内，作用于中枢神经和血液，就引起脸红、头晕、**等不舒服的反应。

当然，这不是说喝酒不脸红的人就可以放心喝。无论是否脸红，过量饮酒都会带来很多健康问题。

我今天吃了点药，喝酒会要命的。

大家可能听说过「吃了头孢不喝酒」，会引起「双硫仑样反应」，轻则头痛胸闷，重则致命。这是因为头孢类药物（一类抗生素）和甲硝唑都会和酒精发生反应，引起中毒症状。

除了头孢类和甲硝唑，还有替硝唑、奥硝唑、氯霉素、酮康唑、华法林、胰岛素、格列本脲、氯磺丙脲、苯乙双胍、磺胺类药物，吃过之后都不能饮酒。

其实酒精对很多药物都会产生影响，包括感冒药和止痛药中很常见的「对乙酰氨基酚」，如果服药期间喝酒，会增加肝损伤的风险。

我的肝不好，确实不能喝。

肝不好不能喝酒，想必大家都知道这个常识。肝脏非常辛苦，酒精进入人体后，主要靠它来代谢。过量饮酒后，肝脏劳累过度，必然会有损伤。

虽然人体会对肝脏进行**，但这个**机制并不**，打个比方，如果皮肤上划个深口子，好了之后会长疤，做不到「****」，肝脏也同样只会「瘢痕**」，表现为纤维组织的大量增生，就是「肝纤维化」。如果肝纤维化继续发展，*终肝脏失去弹性、变硬，这就是肝硬化。

记住，一旦发生肝硬化，无法逆转，更不能*愈，所以，咱们不拿自己肝开玩笑。

我今天开车出来的。

这条理由就不用再向大家强调了吧？安全**。

医学研究表明，即使喝少量的酒也会降低人的协调能力、反应能力和视力，从而影响人对速度和距离的判断力。

所以，无论喝多少酒，都会影响安全驾驶的能力。即使只喝一小杯 200 mL 的啤酒，也会被查出酒驾！为了安全，大家千万不要心存侥幸。

重要的事说三遍：

开车不喝酒！

开车不喝酒！

开车不喝酒！

少喝酒、不喝酒，利人利己

喝酒有害健康，似乎人人都知道。既然酒并不是那么「好喝」，为啥大家还「爱喝」？

事实上，现在中国人面临的问题，不是太爱酒，而是不得不喝酒。

由「餐桌文化」发展而来的「酒文化」，早就**以大家愉快为目的，而是为了「陪好」「到位」「够意思」。在面子文化的驱使下，「喝得越多越够意思」的观念已经深入人心。

如果喝完的结果是难受、发酒疯、生病、甚至死亡，就应该反思一下，到底是人的问题，还是环境的问题了。

看完后记得分享这篇文章，**可以作为今年的挡酒利器。