全面二胎后“三年生俩”？专家称最佳生育间隔时间是2-3年

现今，很多人都开始把生二胎的事情提上日程了，不少准爸妈们真是求子心切，认为反正准备生两个，那么生完休息一下马上再生一个，这样两个宝宝可以做个伴，一起长大一起上学一起进入社会了。中国民间的确以三年生俩为荣。不过近日在北京召开的关爱至伊孕育未来流产后关爱(PAC)公益项目四周年总结推进会上，专家明确指出，最佳的生育间隔时间为2年至3年，并对广大育龄女性关心的哺乳期如何避孕问题给出答案。

三年生两个宝宝为啥不好？

关爱至伊孕育未来流产后关爱(PAC)公益项目是由中国妇女发展基金会、中华医学会计划生育学分会、国家卫生计生委科学技术研究所等机构发起，并在拜耳医药保健有限公司的赞助下同期成立伊爱基金作为支持，在全国范围内推进流产后关爱服务，目前已覆盖全国近600 家医疗机构，使得每年超过 150 万名女性从中获益。

在全面二孩政策的背景下，该项目计划于2016年将服务人群扩及产后女性，帮助产后、特别是剖宫产后女性认识生育间隔过短的潜在危害，通过科学选择，及时落实避孕方法，合理安排生育间隔，降低孕育二孩的母子风险。

上海市计划生育科学研究所教授程利南在接受记者采访时，就如何合理安排生育间隔进行了解答。她介绍说，三年生俩看似高效，其实对母子健康都不利。会大大增加母亲的风险，例如产前和产后大出血、子宫破裂等危及母亲生命的并发症；同时也会增加早产、胎儿死亡、低出生体重等对孩子不利的风险。国际大量的学术研究资料证实，无论顺产或剖宫产，从母体康复和孩子生长发育来看，最佳生育间隔时间为 2-3 年。

哺乳期不避孕有风险

生完第一胎后如何进行避孕？特别是在哺乳期如何避孕？

在中国民间有这样的说法，只要在喂奶就不用避孕。程利南解答，婴儿吸吮乳头，可反射性地引起腺垂体释放催乳素。催乳素除了促进乳房分泌乳汁外，还可抑制卵巢分泌卵泡刺激素，使卵泡不能发育，因而很多妈妈在哺乳期的一段时间内不来月经。但哺乳本身不能作为一种正式的计划生育方法，通常并不主张单纯依靠哺乳进行避孕。除非能够完全满足三个条件，一是没有来月经，二是完全母乳喂养，三是在产后六个月内。不过中国产妇营养条件好，普遍产后很快就来月经了，而且能做到完全母乳喂养的家庭很少，这样看来哺乳期就不用避孕并不安全。

哺乳期该如何避孕？

程利南说，哺乳期避孕的方法有很多，安全套、放置宫内节育器都是不错的选择。有些人担心放置宫内节育器对再次生育有影响，程利南解答，当计划再次生育时将宫内节育器取出即可，不会有不良影响。另外，哺乳期也并非不能吃避孕药，关键是要选对避孕药。