重庆周边徒步线路 周末一起洗肺去

重庆周边徒步线路 周末一起洗肺去!天天坐办公室的人儿，周末还不出去锻炼身体?一起来看一下重庆及周边的徒步路线，周末走起来吧!

【休闲级徒步时长<6h】 绕行南山

从工商大学出发，经龙脊山、老厂、凉风垭、南山植物园、卧龙岗、邮电学院、小峨眉，再回到龙脊山，*后抵达出发地工商大学。全程都是比较好走的路，不会太累，大约20公里。

徒步时长：4-5小时

门票：无

交通：

公交：145路在绿洲龙城下

自驾：人民路→江南大道→广黔路

走上铁山坪

东线：全程6公里。适合摄影探奇，可从虎头岩、铜锣峡谷西山门、铜锣峡温泉三个出入口开始，沿线可拍摄不同层次的峡江胜景;

中线：全程8公里。适合全家徒步游，从铁山广场、云岭广场，再由铁山十景之一的花田觅香绕行而下，形成一个循环步道;

西线：全程5公里。适合品尝美食，从三叠泉沿翠薇路至玉峰山沿线。沿途有众多农家乐、休闲山庄，能吃到花椒土鸡、清泉豆花等铁山坪美食。

徒步时长：4小时左右

门票：无

交通：

公交：813路铁山坪下车

自驾：内环快速公路→海尔路→翠微路

登上圣灯山

圣灯山森林公园位于巴南区的跳石镇，是国家级森林公园，山本身不难走，就是有点险。 这个原始森林公园，空气很好，适合晒晒太阳，也适合初级徒步菜鸟。

徒步时长：4-5小时

门票价格：36元

交通：

公交：在南坪汽车站乘坐到鱼洞的汽车，在鱼洞鱼胡路口汽车站换乘到圣灯山的直达公交

自驾：内环快速路→渝湘高速公路→跳南路→圣二路→圣灯山

【挑战级徒步时长>6h】 千野草场

Day1：先到黄水的油草河，徒步预热一下，晚上就在黄水住。如果带了帐篷，可以直接到千野草场里面露营(有专门露营的地方)。

Day2：第二天在千野草场里面徒步，大半天基本上就够了，并且边走还可以边欣赏*棘。

徒步时长：总共7小时左右

交通：

公交：重庆南坪四公里交通枢纽站乘车至石柱县城，转石柱县城至黄水镇

自驾：重庆走沪渝高速到冷水下道直达黄水镇，车程约4个半小时

綦江老瀛山

Day1：从重庆到綦江，**从三江镇开始走到老瀛山，然后跟着步道走，接着就可以看到白云观，下午直接从白云观出观下山去瀛丰水库，并在这里扎营或者住农家乐。

Day2：从水库堤坝到手爬岩，一直到天神庙(中午在这里吃饭)，下山之后走观音洞到红岩村，也就是老瀛山景区大门了。

线路：三江镇→陈家坝→白云观→瀛丰水库(扎营或住农家乐)老鹰山→手扒岩→泥鳅背→天成庙→朝音洞→莲花村→綦江→重庆 徒步时长：总共10小时左右

交通：

公交：主城菜园坝、汽车北站都均有到达綦江城区的长途公交车，然后在綦江二级车站乘到三角镇的客车，在老瀛山山脚下车，徒步约30分钟可到

自驾：重庆城区→经渝黔高速(綦江不下道，上綦万高速至通惠高速)→三角镇→老瀛山

华蓥山宝鼎

重庆的华蓥山在合川区的华秦乡，而从华蓥山宝鼎穿越偏岩则是重庆周边**的穿越线路。

Day1：在三汇镇吃完午饭之后，坐车到康佳村或溪口煤矿后开始徒步上山，*终到达宝鼎光明寺，可以住寺庙也可以扎营。

Day2：从宝鼎下山，经*竹塘，之后一直沿基根道走，直到根基道尽头的村庄，转到小康道，沿小康道到偏岩。

徒步时长：总共11小时左右

交通：

公交：在重庆坐地铁或公交到北碚，然后在北碚22队坐车到三汇镇

tips：

1、休闲级路线较简单，**来回即可;挑战级的路线长，需二天来回。

2、强烈建议团队徒步，驴友等形式都可。

3、徒步的能量消耗大，必带干粮。