添加辅食时如何搭配各种调味品

宝宝到了五六个月的时候就要适当的添加辅食，这时候小宝宝需要更多的营养，母乳已经不能**满足身体的需求了，我们在给宝宝添加辅食的时候可以适当的添加一些调味品，这样会让宝宝的饮食更美味，那么各种调味品都该如何使用呢?

盐：中**养学会对6个月以内的宝宝，钠的**量是200毫克，换算成盐是0.5克。一般辅食中原材料就含有少量盐分，所有初期开始添加辅食的宝宝**可以不用加盐。在10个月后再开始添加每天不超过2克的盐。

糖：糖吃多了会损害宝宝的牙齿，还会降低宝宝对甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厌食、挑食。但是甜味却是宝宝**喜爱的一种味道。所以年轻的妈妈们就要控制宝宝的食糖量，每天总量不多于半勺糖。

食用油：宝宝辅食里添加的食用油*选植物性食用油，比如橄榄油。它不会对宝宝身体产生副作用，还易被宝宝吸收。宝宝6个月左右添加辅食时，每天2-3滴即可。

酱油：酱油的添加*好在1岁以后，不要过早地添入辅食中，每次使用也仅限于1-2滴，在初期食用时应仔细观察宝宝，防止出现过敏现象。

醋：对于醋一类的调味品*好在宝宝2岁以后，味觉逐渐发育完成后使用，过早使用会降低宝宝对味觉的敏感，造成味觉迟钝。

以上是**建议如何在宝宝辅食里添加调味料，妈妈们可以参考一下的哦!

对于醋一类的调味品*好在宝宝2岁以后，味觉逐渐发育完成后使用，过早使用会造成味觉迟钝。