如何与寂寞共处

我们常说，寂寞的人总会找到出口。为了帮助人们更快地找到出口，以下罗列一些解决寂寞具体可行的方法以供参考：

1.结交朋友。如果你感到寂寞或需要关心时，可以主动接近别人、关心别人，因为，交往是一个相互沟通的过程，所以别人也会对你以诚相待。

2.参加有益的公众活动。学会为自己安排丰富有益的业余活动，把思想感情从寂寞的小圈子里尽快解脱出来，全身心地投入到有益的活动中去。

3.享受自然的美。你可以到公园或田野里散步，清风会吹走你的坏心情。

4.多做体育锻炼。游泳、打球、跑步等体育锻炼，既可以放松你的心情，也可缓解寂寞感。

5.多学点自己需要的知识与技能。为了把自己的心装满，为了**想不开心的事，渐渐地有快乐产生了，你会发现生活其实包含很多内容，天地原来很宽很宽。

6.找点事情做。喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱除寂寞。当你全情投入在自己*喜欢的事情上，自然能忘掉一切，再没有多余的空间让你自叹寂寞无奈，也许还会借此认识到其他志趣相投的朋友，与你分享人生的悲喜。

7.跟亲人在一起。因为他们毕竟与你有着相同的背景、历史、血脉，家人每每都会站在你的一边，支持你。

8.改变自己。这种改变，可能是发型的变动，可能是服饰风格的转变，也可能是观念、生活方式上的变化。人或多或少对自己是有点不满意的，有时候改变总会带来意料之外的东西，足以与寂寞抗衡。