健康提醒：常饮浓茶可导致肾阳虚

我从前曾经接待过一位姓徐的患者，当时有53岁。他的孩子说他近两年来出现口渴多饮的现象，每天都要准备两暖瓶水在身边，不停地喝茶。尽管如此，他的口渴症状依然得不到缓解。这位患者也愁眉苦脸地对我说：“我的小便特别频，好像喝进去的水没吸收就被排出体外了。”我仔细观察这位病人，他面色青黑，略显疲惫，同时四肢冰冷，足部更是凉得像块冰。到我这来看病之前，他已经到别的医院筛查过，排除了糖尿病的可能。

了解到这么多，我要求看一下患者随身携带的茶杯。家属随即递给了我。我看过一眼后大吃一惊——在这个大号茶杯里，茶叶占了将近二分之一的体积。茶水呈现出深褐色。我问患者为什么要喝这么浓的绿茶。患者说，他觉得喝绿茶能解毒清*，对于口干口渴有缓解作用。我赶紧对他说：“今后不要喝浓茶了。如果实在太渴，就喝白开水。你的肾阳虚状态很可能是长期喝浓茶带来的。”患者依从性很好。服药一周之后复诊，症状明显减轻。

贺娟解释，患者的表现是全身阳气虚、虚寒内盛的征象，为肾阳受损所致。绿茶性味偏寒凉，适当饮用尚可，但是如果过量服用，会伤害心阳、肾阳。冬天喝热气腾腾的茶水是很多人喜欢做的事情。但是鉴于冬季肾阳虚衰，因此人们在此时尽量不要喝过多绿茶。老年人对此要尤其注意。如果喜欢喝茶，*好以红茶等性味较暖的茶叶为主。