水果不是糖尿病人的禁区

水果大多味甜含糖，而糖尿病患者理应忌糖，因此，大多数糖尿病病人往往远离水果。那么糖尿病人可以吃水果吗?糖尿病吃水果好不好呢?下面就由告诉你糖尿病人可以吃水果吗，糖尿病吃水果好不好吧。

近些年来，对糖尿病的饮食控制不断有新的见解，在某些方面已突破旧的模式。现在有人主张糖尿病病人可以吃水果，问题在于怎么吃。

允许患者吃水果的*要条件是血糖已得到基本控制。如果病情控制得较好，可以食用含糖量在12%以下的水果，但**的食用量以控制在100克以内为宜。

对因严重感染而无食欲的病人，还可以选择适当的水果来代替部分主食，例如橘子、苹果等。凡进食水果者，均宜酌减主食量。

病情不稳定、血糖还未控制的患者，则应禁食水果。

含糖低的水果中西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%-5%，葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含糖在12%以内，香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%～16%，甘蔗含糖20%～30%，蜜枣、葡萄干含糖则高达70%～80%。

糖尿病病人应尽量选食含糖低(含糖12%以下的水果，对于糖度中等的水果不可多吃，应予节制，对于含糖量高的甘蔗、蜜枣、萄葡干则须禁食。

果汁及水果罐头含糖*高，亦不吃为好。