宝宝咳嗽能吃羊肉吗

秋冬季天气干燥，宝宝容易咳嗽，咳嗽期间饮食多讲究，那么宝宝咳嗽能吃羊肉吗?吃羊肉可以御寒，究竟小孩咳嗽能吃羊肉吗?

小儿在秋冬季多易咳嗽，中医里对小儿咳嗽有一个十分明确的说法，即“咳非*肺也”，也就是说小儿咳嗽并非一定是肺的问题，大部分的原因可能在於“停食着凉”。所谓的“停食着凉”，小儿咳嗽的病因出在了胃上，先是胃热，而后引起外感咳嗽。

羊肉是冬季进补的食材，那么宝宝咳嗽能吃羊肉吗?下面小编带你看看。

宝宝咳嗽能吃羊肉吗?

羊肉是我国食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。

羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。中医认为，羊**有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。

宝宝咳嗽能吃羊肉吗?中医认为羊肉性温，属大热之品，凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上*症状者都不宜食用。所以小儿咳嗽应少吃或不吃羊肉。

羊肉都比较适合冬季进补，不过吃法有讲究。如阳盛体质、怕热的人，咳嗽痰多的人，就不宜吃太多的羊肉，否则容易上*，更会导致痰多;而阳虚体质、平常容易怕冷的人，则可以在冬季多吃些牛羊肉，增加身体的耐寒能力。同时，牛羊肉的吃法也有讲究，冬季比较适合的吃法是水煮、炖，如涮牛羊肉、白菜汆羊肉等，而不宜采用烧烤或煎炸的吃法。

宝宝咳嗽不能吃什么?

咳嗽时不能吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

忌鱼腥类食品。咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物，其中以白鲢、带鱼影响*大。

忌甜酸食物。酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以**。宝宝咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦!

忌饮食过咸。宝宝咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。其次，当我们摄取高“钠”的饮食后，体内的细胞就会出现脱水的现象，造成高血压，盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。此外，大量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。

忌油炸食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以**。

宝宝咳嗽吃什么好?

咳嗽的患儿常有不同程度脱水，会加重呼吸道炎症和分泌物黏稠度，使之不易咳出。这时给孩子饮用足够的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，喝水还能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速通过出汗或排尿排出，减轻其对呼吸道的刺激。下面介绍几种宝宝咳嗽适合吃的食物。

杏。杏中含有苦杏仁甙，有镇咳祛痰、温肺散寒之功效，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。适合用于咳嗽时伴有气喘或干咳无痰。

梨。梨有润肺凉心、清痰降*的功效。梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。所以在发病初期或久咳多痰的娿，可以吃点梨，润肺降*。