哪种油更健康?

2014-10-05来源 : 互联网

  菜籽油饱和脂肪酸8%不饱和脂肪酸92%

  茶籽油饱和脂肪酸10%不饱和脂肪酸90%

  玉米油饱和脂肪酸13%不饱和脂肪酸87%

  葵花子油饱和脂肪酸13%不饱和脂肪酸87%

  大豆油饱和脂肪酸14%不饱和脂肪酸86%

  花生油饱和脂肪酸20%不饱和脂肪酸80%

  橄榄油饱和脂肪酸11%~20%不饱和脂肪酸80%--89%

  棕榈油饱和脂肪酸49%不饱和脂肪酸51%

  椰子油饱和脂肪酸86%不饱和脂肪酸14%

  牛油饱和脂肪酸50%不饱和脂肪酸50%

 

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