5种方法从头凉到脚

　　据国外媒体报道，毫无疑问，在北半球，酷暑当头，真正的夏天到了。避暑是夏天一个永恒的话题。当然了，对那些提倡可持续发展的人们来说，想一想高昂的夏天避暑费用和排出的温室气体，他们就会从头凉到脚。

　　你可能已经听说夏天节通的一些基础做法：保持空调过滤网清洁，**挡风雨条严密，白天拉上窗帘，尽可能避免使用大型发热装置，如烤箱和*炉。但是，夏天保持凉爽还有其他方法。有些方法在空调**之前就被人类采用，而且久屡试不爽。

　　1.热带棉麻衫

　　向那些经常在热带气候生活的人们学习，穿宽松而轻薄的棉麻衣服。瓜亚维拉衫有时也叫“墨西哥婚礼衬衫”，**这种衣服的目的就是为了自然解暑。作为菲律宾国服巴荣的“近亲”，瓜亚维拉衫可吸收皮肤上的湿气，穿的时候衬衫不要掖进裤腰里，以促进空气流通。

　　2.脉点降温

　　小时候生病后，妈妈可能会在你额头敷一条凉毛巾。给脉点降温的原理与此相同。每小时约1分钟让凉水流过你的手腕，为你的脉点降温。在太阳穴或者脸颊喷水也能起到类似的效果。