如何给脾气降火

　　其实，只说女人脾气不好是不公平的，在炎热的夏季将要到来的时候，都该降降“*”。因为一点小事就心烦意乱、暴跳如雷，明知不该和人吵架却怎么也控制不住……在烈日的炙烤下，一些人的身体里也仿佛出现了一把“无名之*”。一些特殊人群在夏季肝*确实会比较旺盛，而肝*过旺往往容易影响脾的运化功能。对于夏季爱发脾气的人而言，在降肝*的过程中一定不要忘了健脾。

　　肝*旺：动不动就发脾气

　　一些人在夏季肝*确实会比较旺一些，除了容易感觉口干、口苦之外，这类人群*大的特点就是烦躁、易怒。平时阳气比较旺盛的人，比如血气方刚的年轻小伙子，或是肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等肝病患者，都容易表现出肝*旺的特点。

　　此外，处在更年期的女性和男性也属于容易发脾气的人群。还有，有动脉硬化或高血压、心脏病等疾病的老人，以及长期受肿瘤等慢性疾病折磨的病人，更容易对生活失去信心，忍耐能力也会差一些。

　　健脾、疏肝、祛湿是养脾去*的关键。

　　健脾：肝*旺者常脾虚

　　正常人舌淡红、苔薄白，而肝*旺的人往往舌质红，舌苔黄或黄腻。此外，还容易有小便黄、口气重等表现。在临床上经常发现不少肝*旺的病人易出现一些脾虚症状，如口淡、不想吃饭等，即中医所说的“纳呆”，舌质淡或边有齿印，舌苔白或白腻。

　　肝与脾是相互影响、互为因果的。肝病往往会引起脾的功能不好，所以在*疗肝病的过程中，健脾是非常重要的。中医有一句话叫“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，这也是中医“*未病”的经典理论之一，说的就是这个道理。