秋季高龄孕妈的注意事项

在秋季中气温逐渐的下降，怀孕的女性都有什么需要注意的呢?有那些好的办法可以帮助孕妇益气安胎呢。下面小编就总结了一些适合秋季孕妇的食疗方。

秋季：滋阴益气助胎膏，滋阴凉血，益气安胎

[滋阴益气助胎膏]

1.水煎药：太子参100克、茯苓150克、生地黄120克、生黄芪180克、五加皮120克、黄精100克、砂仁60克、地骨皮120克、五味子100克、菟丝子100克、麦冬120克、石斛120克、北沙参150克、覆盆子100克。

2.成膏药：阿胶100克、鹿角胶100克、鳖甲胶100克。

3.调味药：冬虫夏草(研粉)10克、鲜百合(蒸熟)120克、红枣(擘开)100克、荆花蜜100克、黄酒300毫升。

4.制作方法：先将阿胶加入黄酒中浸泡一夜。第二日，将水煎药煮2次，每次煎出300毫升药液;将鳖甲胶和鹿角胶一起加入泡有阿胶的黄酒中，放入蒸锅蒸熟烊化;然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀，再加入冬虫夏草粉、百合和红枣，上*熬煮15分钟，关*放凉一些，*后加入荆花蜜，和匀，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。