皮肤干燥怎么办?

2014-09-29来源 : 互联网

  人身上有3个“补水穴”,常**这三个补水穴位,可有效缓解皮肤干燥症状。通过这三个补水穴位的**,相信您不会再问“皮肤干燥怎么办”等问题呦。

  **指出,所谓“补水穴”,其实是中医经络里具有补阴作用的一些穴位,其中有三个补水穴位*常用,即太溪穴、三阴交穴和照海穴。

  补水穴一:太溪穴

  太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可每天**2次,每次10分钟。天气干燥时,按揉的时间应该长一些。因为燥易伤阴,多揉一些时间,可补阴,又可防燥。**此补水穴位有滋补肾阴的作用,适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。

  补水穴二:三阴交穴

  三阴交穴是肝、脾、肾三经交会穴,**可补肝经、脾经及肾经三经之阴。三阴交位于小腿内侧,内踝尖直上3寸,胫骨内侧缘后方凹陷处,正坐屈膝成直角取穴。每天**2次,每次5~6分钟。孕妇忌按。**此补水穴位主要适用于阴虚体质偏于肺阴虚和肾阴虚的。

  补水穴三:照海穴

  **照海穴可补一身之阴。照海穴位于人体足内侧,内踝尖下方凹陷处。孙思邈《千金要方》照海穴“漏阴”,就是说如果这个穴位出了问题,人的肾水减少,会造成肾阴亏虚,引起虚*上升。所以,每天2次,每次10分钟**此补水穴位,有滋补肾阴的作用。

 

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