冬季如何健康长跑

　　倒在终点线后他没能再站起来

　　在前天上午9时进行的广州**马拉松赛10公里比赛中，大三学生、广州马拉松10公里比赛选手陈杰跑过了5公里后开始感到身体不适，*终在冲过终点后倒下，经送院*救后于凌晨不*去世。死亡原因为：心源性休克，多器官功能障碍综合征，心室颤动、猝死。32903，是陈杰在*届广马的参赛号码，8点27分，陈杰用手机拍下了当时的比赛场景，并上传了他人生中*后一条微博：“跑完5公里!”然而倒下后却再也站不起来了。

　　马拉松出事故选手多是年轻人

　　根据官方公布数据，此次广州马拉松赛共有1517人次出现了头晕、不适、抽筋等现象。而且充分暴露出年轻人体质不如老年人的问题，因为在各个医疗站里，摔伤、扭伤、晕倒的多为20～35岁的青壮年。当今社会年轻人生活压力大，又不重视锻炼，自然在参加马拉松时就易出现问题了!