膝关节炎要预防

　　打底袜、雪地靴……冬季严寒也不能阻挡女士的爱美之心，有的男士为了避免臃肿，也只穿单裤上阵。

　　可美丽“冻”人的你是否有过夜里躺在床上感觉小腿肌肉酸痛，翻来覆去睡不着;长时间坐着起来活动时，感到关节疼痛……如果有以上症状，您该注意保暖了。

　　“美”出关节疼痛

　　25岁的高晴在一家房地产公司做销售。因工作需要，她每天都要打扮光鲜亮丽，*爱的穿着就是职业裙装、打底袜、高跟鞋，“出门都穿着厚厚的棉衣，就不觉得冷了。”高晴以为只要上衣穿的暖，就不会受冻。

　　高晴的棉衣长度刚到大腿，膝盖和小腿都暴露在棉衣外。*近，她感到小腿酸疼、膝盖时常刺痛，小腿肌肉略有肿胀。医生告诉她，这种症状属于风寒性关节病，如果她再不注意保暖，病情将更为严重，疼痛感变强，*疗难度增加。

　　严寒让关节受冻

　　“冬季穿裙子，寒凉之气很容易侵入小腿和膝盖。膝关节脂肪含量少，比较受寒冷刺激。而且冬天穿裙子会使腿部血管痉挛，使膝关节周围供血减少，导致关节抵抗力下降。当寒气侵入，身体的自我保护机制启动，与侵入的寒气发生对抗，身体随之出现不适状态。”省中医院传统诊疗中心内科副主任鲁浩介绍，外界潮湿、阴冷、寒气重等因素都可能诱发关节疼痛。

　　*近几年，此类关节疼痛患者有增多趋势，“年轻患者越来越多，*大的内因就是不爱护自己。”鲁浩说，他接诊的患者中，年龄在十七八岁的不在少数。