胡萝卜甜玉米扇骨薏米汤的做法

　　广东老*靓汤是大家都知道的啦，广东人爱喝汤，广东的煮妇爱煲汤。我也不例外，我爱喝汤也很喜欢煲汤，所以我家的饭桌上，很少没汤的，就算没有时间煲老*汤，那么*起码也有一个简单的菜汤。

　　秋冬季节，天气干燥。就更应该为爱人，为孩子煲上一锅老*靓汤，回家喝上一碗美味的靓汤是一件很幸福的事情吧!汤水，不但滋润你的人，也滋润你的生活。

　　胡萝卜甜玉米扇骨薏米汤

　　材料：猪扇骨一块，胡萝卜1个，甜玉米2根，薏米一把，蜜枣2个。

　　功效：补钙，清润。

　　胡萝卜甜玉米扇骨薏米汤做法：

　　1、骨头斩件飞水;

　　2、胡萝卜、甜玉米切大件，薏米洗干净。

　　3、把飞过水的骨头、胡萝卜块、甜玉米块、薏米、蜜枣一起放进水里，滴进2滴醋，大*烧开后，转小*，煲上2个小时。

　　4、关*后，放盐调味就可以啦!

　　胡萝卜的营养成分

　　胡萝卜别名红萝卜、黄萝卜、番萝卜、小人参、菜人参、红芦菔、丁香萝卜，为伞形科植物胡萝卜的根。肉色橙红、红或红褐。原产欧洲和中亚地区，阿富汗是紫色胡萝卜*早演化的中心，栽培历史在2000年以上。lO世纪时经伊朗传入欧洲大陆，演化发展成短圆锥形橘黄色..[更多]