灵芝的功效与作用及禁忌

灵芝是大家颇为熟悉的一种滋补强壮、固本扶正的珍贵**药，但如果问大家灵芝的功效与作用及禁忌有哪些的话，相信有很多人回答不出来，不少网友也在网上提出灵芝的功效与作用及禁忌有哪些的问题，希望得到解答和帮助，现在就让本文来告诉大家灵芝的功效与作用及禁忌有哪些：

一、功效与作用

1.控制血糖、预防糖尿病。

经动物实验，灵芝能提升血液中的胰岛素浓度，加速糖类在肝脏中代谢速度，进而达到控制血糖的目的。

2.保肝、***、减低气喘

灵芝能**受损的肝脏，缓解肝脏发炎、并提升解毒功能，且具有促进氧气利用的特性，防止细胞衰老、减低气喘发作的机会。

3.抑制肿瘤生长、抗癌、增体力。

灵芝能增强免疫细胞活性，促进抗体生成，对抑制癌细胞转移，及抑制肿瘤生长，有很大帮助。不仅对癌症有一定的***果，又能增强体力，减轻化疗时产生的副作用。

4.抗过敏、降血压及血脂。

灵芝具抗过敏作用，且根据实验，灵芝能降低血液黏滞度，稳定血压，且血清胆固醇、低密度脂蛋白(坏胆固醇)，都明显降低。

二、食用禁忌

1、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。

2、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。

3、灵芝药效时间较晚，一般在服后3-5天**，少数可在第二天**，有些人要10多天后**，个别病人要30-60天才**。

4、**和疗程有关，疗程长，***，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。

5、灵芝和其它食品、药品一起服用没禁忌。

6、少数病人服用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。

灵芝的功效与作用及禁忌就为大家介绍到这里，希望能帮到还不清楚灵芝的功效与作用及禁忌有哪些的朋友，祝大家生活愉快。