春季给宝宝巧做水果蔬菜泥

水果营养丰富，常给宝宝吃可以补充维生素、矿物质。对于几个月大的宝宝，吃水果不太方便，妈妈可以尝试给六个月起的宝宝做些水果泥，这样不但可以给宝宝增加营养，还利于宝宝消化。

苹果泥

适用宝宝：6个月起，有腹泻情况不可常吃

材料：红苹果1个。

做法：红苹果洗净，用开水略烫。用小刀将苹果切成两半并去核，用小勺在苹果切面上将果肉刮成泥状即可。

家长可边刮边喂给宝宝吃，也可将苹果切成两半，蒸后刮成泥给宝宝吃。

温馨小提示：苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2、钾、胡萝卜素以及钙、磷、铁、柠檬酸、酒石酸、鞣酸等有机酸等，可预防坏血病，保护皮肤黏膜，促进儿童生长。