宝宝不同时段的进食时间表

导语：让宝宝合理饮食，可以说是新爸新妈必修的**课。但是对于很多新爸新妈来说，这个看似简单的问题，却也有不少困惑和烦恼。

虽然很多家长每天绞尽脑汁、换着花样给孩子做吃的，可因为没有了解孩子不同生长发育阶段的消化功能特点，*后还是造成饮食不规律，甚至消化吸收紊乱，出现营养不良。重庆医学院附属儿童医院院长李廷玉教授**了一份“进食时间表”，建议家长根据孩子的年龄，选择合适的喂养方式。

宝宝吃饭一定要跟着年龄走

0到1岁阶段

此时孩子的胃容量小，不需要严格限制他们的进食量和进食间隔时间。如果孩子头转过来、使劲张口，则可能表示他饿了。正常足月儿可以参考下面的大致规律。

0—3个月时，可以“按需喂养”，吃奶不需要严格定时，饿了就吃，但一餐尽量吃饱。

4—6个月时，宝宝可以从一日8餐减为一日6餐。超过5个月大的宝宝，半夜睡觉时*好不要再喂奶，以便培养孩子良好的生活习惯;可以**人乳或配方乳喂养，添加辅食量要少。

7—10个月时，宝宝仍以每日6餐左右为宜，4—5餐吃奶，1—2餐吃饭。睡前吃奶后至早上睡醒之间，可以**进食。

10个月—1岁时，可以每日5餐，其中3餐奶、2餐饭，早餐包括奶、鸡蛋、面包或馒头，中午和晚上与家人正餐一起吃。