冬季宝宝饮食健康九大策略来助阵

导语：冬季是积蓄各种能量的季节，在这个时候就是以吃为主。宝宝的喂养问题也常常是妈妈们聚*谈论的话题，如何让宝宝吃的香吃的饱还要吃的健康，以下冬季喂养的九个策略妈妈们不妨学学。

**摸透宝宝饮食习惯

一岁前和一岁后的宝宝，饮食习惯截然不同。一岁前的宝宝何时进食纯粹由生理反应决定。宝宝肚饿就会喊，要妈咪喂奶。

一岁后的宝宝好奇、贪玩又没耐性，妈咪用强逼的方法令宝宝进食，只会令宝宝产生与妈咪对抗的情绪，尝试给他控制部分过程，例如让他自己握着小勺，若他能自行吃光，完成后就会有成功感，慢慢就能增加他对吃饭的兴趣。

第二不断加入热的食物

天气冷，食物凉得快，要保持食物热度，妈咪不要一次装太多份量，宜分多次盛，可**食物温度。

第三气氛轻松

喂食时气氛要轻松点，令宝宝自在。妈咪千万别扳起面孔，会吓坏他，要紧记宝宝一感受到压逼，就不会合作。

第四不知不觉

利用图画或者讲故事给宝宝，分散他的注意力。妈咪每让宝宝看完一幅图画或听完一个故事，就喂以适量食物，这样宝宝不知不觉就会吃完。