三伏天艾灸是什么意思

三伏天艾灸是什么意思？

艾灸疗法可促进血液循环，加速新陈代谢，活血化瘀、温补元气、温经通络、消肿散结、祛湿逐寒、防皱回春、畅通气血；针对头痛、失眠、手脚冰冷、风湿性关节痛有显著**，配合国萃背穴疗法，对职业病（颈椎病、肩周炎、腰肌劳损）、慢性寒痛症有一定的辅助**作用。

三伏天艾灸是什么意思

三伏天，是艾灸，温灸，艾灸疗法，温灸疗法等的*好节气，此时机下实行三伏天艾灸温灸，艾灸温灸疗法的**至佳，堪称天时人和温灸也。三伏天艾灸是中医利用天时，冬病夏*的*佳时机，望莫错失良机。2011年三伏天艾炙时间：（艾炙每伏**天*佳）共40天。初伏：2011年7月14日（周四）――2011年7月23日中伏：2011年7月24日（周日）――2011年8月2日末伏：2011年8月13日（周六）――2011年8月22日艾灸注意事项与方法：艾灸前1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。艾灸中1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。2、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。3、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。艾灸后1、艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。2、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。五、艾灸方法1、艾灸顺序问题总原则：先上后下，先背面后正面，先左边再右边，先身躯后四肢。有些个别穴位会有个别顺序。2、艾灸频率问题平时身体没有病痛的话，每隔5-7天艾灸**穴即可，每穴位3-5钟左右。如果有伤风感冒等病痛，或身体寒症较重，可以艾灸相应的穴位，时间可以长一点，5-15分钟都可以。无病痛的情况下，不要每天艾灸，易上*（口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等）3、艾灸时间问题原则上**任意时间都可以艾灸，上午是艾灸的*佳时间，上午＞下午＞晚上。晚上10点后*好不好艾灸。晚上适宜养阴。例外：如果是*疗失眠症，临睡前艾灸效果较好。四季中，夏季是除寒湿补阳气冬病夏*的*好时节。4、气血问题艾灸是调动你自身的气血消灭体内的敌人，多少会损耗自身气血，所以要注意补气血。但坚持艾灸，体内阳气终将胜于邪气。