"电子综合症"缠上你没专家:女性更易患病

玩游戏、刷微博、堡电话粥……当人们在与各种电子产品“密切交往”时，说不定鼠标手、键盘腕、手机肘等这些“电子综合症”已悄悄在你身上蔓延。特别是女性，没准更易患此症？

“网传女性比男性更易患‘电子综合症’，求真相。”昨日，网友“amy沙”在白领时代QQ群的这句话让群内网友迷惑不已。网友们各执一词，众说纷纭，有的认为女性柔弱易发病，有的却认为这与柔弱无关。记者随后就此采访了西南医院神经科胡俊博士和康复理疗科周医师，他们均表示，“电子综合症”女性的发病率确实要高于男性。

鼠标手

症状：手指关节痛、手指无力

“今天P了**的图，估计明天还会继续，鼠标手越发严重，把手抬到桌上写字都疼。”家住江北的女白领小筱告诉记者，由于从事平面设计和视频剪辑方面的工作，两年来为了做设计、赶片子，长期与电脑鼠标打交道，整个右手从肩膀到手指越来越容易发痛，“有一段时间特别严重，鼠标握久了手就会疼，严重到筷子都不能拿，但一起工作的男同事却没我这么严重，我现在重物都不敢提，手也不能抬久了，更不能像以前那样长时间使用鼠标。”

诊断：西南医院神经科胡俊博士表示，鼠标手是由于人们长期保持手握鼠标的姿势，使手指神经受到**、损害，导致指关节不适、肌肉酸痛，而女性之所以比男性易患鼠标手可能是因为女性的手腕道管比男性小，腕部正中神经更容易受到**，同时女性的骨骼系统比男性小，更容易受损伤。“女性切记不要长期保持统一姿势，要适当地活动一下指关节和腕关节。”胡俊称，还可以对容易疼痛的部位进行适当的**。

键盘腕

症状：手腕、拇指、食指及中指等麻木、疼痛

“除了思考的空当，几乎随时都在敲字。”26岁的女孩Sunny是渝中区某杂志社的文字编辑，每天忙于写稿改稿，敲字数以万计。Sunny表示，自己双手长时间都保持弯曲状态，不停地在键盘上敲打，手腕关节长期与桌子摩擦，导致双手关节处的皮肤特别粗糙且硬。“有时为了赶稿，夜里还要奋战，**下来，敲打键盘的时间往往超过12小时，所以现在手指特别容易麻木。”

诊断：“键盘腕是由于长期手指、手腕部弯曲引起局部组织肿胀、脂肪组织增生、腱鞘囊肿、骨关节损害，从而引起手腕、手指疼痛。”西南医院神经科胡俊表示，一方面由于从事文职工作的多为女性，所以发病率较高，另一方面，也与女性的生理结构有关，“对此，长期操作电脑者应将腕部垫起，特别是女性，一定要避免悬腕操作，保持良好的姿势并适当休息。”

手机肘

症状：手肘关节易麻木、酸痛

25岁的萧雨（化名）是渝中区某艺术品交易机构的女职员，她每天的工作就是打电话给潜在客户推销艺术品，平均每天得打50个以上电话。“工作时间一长，就会觉得手部肘关节酸软，后来还出现疼痛的症状。”萧雨告诉记者，男同事好像比较不易酸痛，女同事工作久了就会觉得麻木酸软。

诊断：西南医院神经科胡俊表示，当人们每天接打手机，手臂长时间保持同一姿势时，就容易造成神经牵拉受损，引起局部肌肉麻木、疼痛，而女性的肌肉收缩力度比男性小，所以更易患“手机肘”，“女性们若需长时间接打电话，可左右手轮换着来，*好使用耳机，打完电话后应进行适当的活动。平时可经常对手肘等部位热敷，促进血液循环。”

**

生理结构差异致女性易发病

“鼠标手、键盘腕、手机肘等‘电子综合症’大多是因为局部手指、肌腱、软组织过度收缩，导致缺血、水肿、痉挛，从而引起疼痛。”西南医院康复理疗科周医师表示，男性的肌肉收缩力度比女性强，所以当身体长时间保持同一姿势时，当女性的肌肉已经开始痉挛时，男性的肌肉组织还可以收缩活动，所以相比男性来说，女性更易患“电子综合症”。周医师告诉记者，当出现严重的“电子综合症”时，*好到医院进行专业理疗、热疗或电疗，而人们在平时生活中为了预防此类疾病也可采取一些小方法，“比如当局部出现疼痛时，用热毛巾敷一敷，促进肌肉血液循环，加大其收缩力度。”

见习记者张小凤