2018年什么时候入秋?立秋是几月几号?

秋天不似夏天那般炎热，到了秋天，天气逐渐凉爽起来。伴随碧绿的叶子逐渐变得金黄，就表示夏天正悄悄过去，秋天即将到来，那么2018年什么时候入秋?立秋是几月几号?

2018入秋是什么时候

入秋，在气候学上，常以立秋之后连续5天的日平均气温稳定在22℃以下的始日划分为秋季开始。所以入秋时间在立秋之后。

2018入秋是几月几号：2018年8月7号立秋之后的时间就是入秋时间

2018年立秋是几月几号?

2018年立秋时间点：2018年8月7日21:30-2018年8月23日12:08。

立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的**个节气，标志着孟秋时节的正式开始：”秋“就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有”落叶知秋“的成语。从文字角度来看，”秋“字由禾与*字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。

立秋，七月节。立字解见春。秋，揫也，物于此而揫敛也。

立秋三候

初候，凉风至。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。《周语》曰*见而清风戒寒是也。

二候，白露降。大雨之後，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。

三候，寒蝉鸣。寒蝉，《尔雅》曰寒螿蝉，小而青紫者;马氏曰物生于暑者，其声变之矣。

宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到”立秋“时辰一到，太史官便高声奏道：”秋来了。“奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

秋季是个进补的大好时节，立秋这天，除了戴楸叶、喝红豆汤，中国各地还各有不同的习俗。

入秋养生需要注意什么?

1、养阴注意多喝水

干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的*低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能**肺和呼吸道的润滑。

2、穿衣注意保暖

有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服;有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，*好*省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。

3、朝喝盐水晚喝蜜

入秋后会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。

4、饮食注意预防秋燥

多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。秋分养生虽然以多吃“辛酸”果蔬为主，但也不可吃得太饱太撑，以免造成肠胃积滞。值得提醒的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果本身脾胃不好、经常腹泻的人，水果吃多了容易诱发或加重疾病。