看看这些超模的早餐，才发现大长腿原来是这样来的！

无论是在电视上，还是在书上，都有写到早餐是一日三餐中尤为重要的一餐，不吃早餐容易得各种病，但就是有很多人有不吃早餐的习惯。

不过小编发现，即便是超模，也没有忽略吃早餐，拥有大长腿，靠的不是省去一日三餐，而是要会吃。早餐当然是不能忽略的一餐，虽然为了保持**的身材，这些模特们不得不管住自己的嘴，但是还是要吃的。

因为一档真人秀节目《我们相爱吧》，让刘雯开始出现在公众的视野中，也让大家开始去关注关于中国超模的信息。刘雯有着“大表姐”的称呼，光是那一双大长腿，就让不少人都很羡慕呢!

小编在私底下也去关注了这些超模们，才知道平时她们除了热衷于运动之外，早餐也很讲究，虽然都是简单的食材，但是营养却各不同，主要是以粗粮和水果为主，搭配咖啡，或者是其他热饮类。在晚上，则是几个小菜，外加一碗粥，每次都是很大的盘子，但是食材却只有一点点，不过看起来也是很丰盛啊!

再来看看其他超模的早餐，何穗的早餐基本上都是素的，摆在雎晓雯面前的虽然是很大的一个锅，但是锅中煮的却只有玉米和青菜，真不知道这些超模是怎样忍住的，吃货们就是控制不住自己的嘴巴，才在胖的道路上一路不复返啊!

看了这么多超模的早餐，虽然吃得少，但却很注重营养搭配，所以既补充了身体所需，又不至于会增加很多脂肪，看来小编也要跟着这些超模学习一下饮食保养的技巧了。

无论是保养还是养生，都是一条很漫长的路，重在养成良好的习惯，并且坚持下去。

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