黑豆怎么吃 推荐六款食谱助你补血养颜

2016-09-13来源 : 互联网

做法:

1、先将红萝卜和牛蒡削去外皮后切成滚刀块备用。

2、再将排骨洗干净后,放入滚水中汆烫,再捞起沥干水份备用。

3、准备好干锅,然后放入黑豆煎炒直到黑豆表皮微微裂开并且香味飘出的时候,加入适量的水,再加入牛蒡、红萝卜、巴戟天、排骨用大*煮开。

4、转小*继续煮约40分钟,然后再加入女人酒和盐滚煮一下就完成了。

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