玉米粥美味营养早餐给力健康

2016-08-24来源 : 互联网

美味营养早餐:玉米粥

这个粥做起来很简便,用时真的只用三分钟。好不好吃,只有自己才知道。

用料:玉米粉适量 牛奶一杯 水果半粒 糖2勺 水2碗

做法:

1、将锅中倒入一碗水,稍稍加温。

2、加入适量的糖,使其溶化。

3、将水果切成小块,放入盐水中稍浸泡,玉米粉加冷水调成玉米糊。

4、倒入刚刚烧热的糖水。

5、用煎匙兜底花圈加热。

6、中*煮至粘稠,大约一分钟后关*。

7、加入一大杯牛奶至均匀。

8、加入泡过盐水的水果,装盘即可。

标签: 重庆美食

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