哪些人不宜吃鸡蛋 -

2016-08-17来源 : 互联网

初产妇

坐月子期间常以鸡蛋为主食，但吃鸡蛋并非越多越好。分娩后数小时内*好不要吃鸡蛋。因为分娩过程体力消耗大，出汗多，体内体液不足，消化能力随之下降，若产后立即吃鸡蛋，就难以消化吸收，增加胃肠负担，这时应以吃半流质或流质为宜。有些产妇为了加强营养，**吃很多个鸡蛋，其实这对身体并无好处，产妇每天吃3个鸡蛋就够了。

标签：生活百科