上厕所时双手不要碰触它 -

其结果是，迟迟无法登场的便便只能默默地退回到结肠中，便意也随之消失(玩着玩着“没感觉了”，就是这个意思)。

这还没完，结肠吸水性能不错，它也会吸收便便中的一部分水分，导致便便越来越干，难以排除，形成便秘。如果你经常刷个朋友圈，回条留言就“没感觉”了，所以大家看是不要便上厕所便拿手机的，专心致志的如厕吧。

3、导致痔疮

每天早上按时便便，是促进肠道蠕动，预防便秘的好习惯为此，很多人不管有没有感觉，起床后都要去蹲一下。也有些人认为，蹲的时间越长，希望越大。

但**却认为，如厕时长不应超过10-15分钟，当你上厕所玩手机时间长了，就会没有便意，若你长时间的在马桶上使劲，就会导致**静脉曲张，进而形成痔疮。

4、手机容易掉进厕所坑里

这虽然不是健康的危害，但也一定是个不小的伤害，而且屡见不鲜。因此，为了你的健康，为了你的财产不莫名其妙地遭受损失，还是专时专用，认认真真便便吧!