春夏之交晒为王道 这几个穴位一定要晒晒

眼下正是****，太阳既和气 暖人，又不像盛夏的烈日让人难以忍受。广东省中医院传统疗法中心主任陈秀华教授指出，****，日光暖而不晒，正是享受“太阳进补”的大好时机，享受日光养生不妨**晒晒4个部位。

晒头顶：补阳气

中医认为，“头为诸阳之*”，也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点)，是百脉所会之处。晒太阳时，一定要让阳光晒过头顶，而且*好能晒到正午的阳光，也就是上午11点到下午1点之间。这时的日光阳气*充足。上班族在午饭后，不妨走到室外，让阳光洒满头顶，可以通畅百脉、调补阳气。