顺产分娩 8招缓解自然分娩疼痛

方法1 麻醉阵痛

硬膜外麻醉止痛法是一种麻醉方式，透过麻醉剂，使产妇下半身神经暂时处于无痛感的状态，因此能使疼痛得到缓解，也是一般医院中会使用于无痛分娩的方法硬膜外麻醉须慎重地选择施行时间，使麻效在第2产程时子宫颈全开后消退，使用此法，产妇有时可能需要花较久的时间才能把胎儿推出。

方法2 导乐陪产

导乐陪产”是在分娩过程中雇请一名有过生产经历、有丰富产科知识的专业人员陪伴分娩全程，并及时提供心理、生理上的专知识，这些专业人员被称为“导乐”。

导乐会在产妇身边指导鼓励如何正确用力，替产妇擦汗，不断给产妇以心理上的支持，给予产妇很大的安全感，在某种程度上能缓解一些疼痛。

在产妇疼痛时，导乐还会帮忙**，宫缩时，你也许会喜欢**后背的底部，或喜欢在宫缩间歇**肩部，都可以告诉导乐，并告诉她一定要缓慢地**。如果她的**太过猛烈，你会感到恐慌，那就不是放松了。所以一定要将真实感受及时告诉导乐。