吃这黑果子90岁也是满头乌发

很多人年纪轻轻的就出现了白头发，让人觉得很诧异，其实这都可以通过饮食来调节，让你的头发变黑，那怎样白发变黑发呢?下面，小编就来为你介绍，吃这黑果子90岁也满头乌发。

1白发形成的原因之营养不足

破解方法针对营养不足而引起的白发现象我们建议是给身体补充足够的营养物质。那么什么食物对于补充营养物质比较有效呢?美发**们比较**的就是鸡蛋，用鸡蛋抹在头发上，即将鸡蛋当做护发素来使用。

鸡蛋的营养价值是非常高的，可以有效的提高我们的身体免疫力，让你的白发变成黑发。因为鸡蛋分为蛋清和蛋黄两个部分，蛋清可以滋润发丝，对于发质比较干燥的人来说可以滋养头发。如果头发一直干枯没有光泽的话，也会造成发质受损，黑发变白发。蛋黄则可以防止头发断裂，对于严重受损的头发有很好的效果。也因此，蛋黄被作为洗发水中的一项重要配方。