你还不知道？葡萄干竟把我们害的如此“惨”

葡萄干真真是好处多多，经常吃葡萄干那是**的!葡萄干具有这些神奇功效“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色!”漂亮女人网小编建议大家以葡萄干为零食吃，不仅好吃还能强身健体。

经常吃葡萄干却“害”的我们失去了很多花大*保养、看病的机会！一起来看看到底怎么回事吧！

葡萄干“害”的我们胆固醇正常了

葡萄干中含有不少降低胆固醇的成分，假如每天摄入400卡热量的葡萄干，就可以有效降低8%的血液中胆固醇含量，同时还能移植血中坏胆固醇的氧化。所以，常吃葡萄干，省去吃药的机会。

**吃法 | 400卡葡萄干/日=120g葡萄干