如何治疗阳痿?10种食物让男人“硬”起来

阳痿是男性朋友*不愿意面对的，这不仅不利于自己的身体健康，同时也会影响夫妻之间的感情，造成家庭不和谐等问题，所以改善阳痿，让自己“硬”起来很重要，除了可以采取医学方法以外，很多食物也可以很好的*理阳痿，那么那些食物可以让男人硬起来呢?下面就是有效的10种食物。

1.鱼和豆腐：由于豆腐含大量钙质，与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起很好的效应。这种做法味鲜，补钙，可预防多种骨病。

2.猪肝和菠菜：猪肝富含叶酸、维生素以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，两种食物，一荤一素，相辅相成，同食可有效防*贫血。

3、鸡肉和栗子：鸡肉是造血疗虚之佳品，栗子重在健脾。这个方法不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。补血养身，适于贫血之人。

4.鸭肉和山药：因为鸭肉补阴，可消热止咳，山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺，补阴养肺，适于体质虚弱者。

5.瘦肉和大蒜：因为瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环，这对促进血液循环，消除身体疲劳、增强体质有很好的作用。

6.鸡蛋和百合：百合能清痰*，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。滋阴润燥，清心安神。

7.芝麻和海带：芝麻能改善血液的循环，这能促进新陈代谢，降低胆固醇的含量。能起到净化血液，促进甲状腺素合成的作用。

8.豆腐和萝卜：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜具有助消化能力，二者一同煮可使豆腐营养得到大量吸收。非常有利于消化。

9.红葡萄酒和花生：葡萄酒含有阿司匹林成分，花生米中含有化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，**心血管通畅，有益心脏。

10.羊肉和生姜：羊肉可补气血温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。两者一同食用，生姜可去腥膻等滋味，又能帮助羊肉温阳祛寒。冬令补虚佳品，可*腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。

以上10种食物对男性身体是非常有帮助的，同时可以很好的*疗阳痿，可以经常使用，这对改善夫妻感情和睦也会起到很好的作用，如果效果差还是应该去医院接受**的*疗，总之，*愈才是关键。