3岁前宝宝补钙战略

钙，是人体中含量*多的矿物质，99%存在于骨头及牙齿之中。婴幼儿正是身体长得*快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。宝宝身体一旦摄取的钙质不足，就会影响牙齿的发育，不仅使宝宝出牙迟，牙列不齐，并且会增加日后患蛀牙的可能性;缺钙还会使宝宝骨骼的生长速度减慢，而且易碎。从小缺钙的宝宝成年后还易患骨质疏松症等。

钙对宝宝的身体健康既然起着这么大的作用，那么家长们一定要注意给宝宝补充充足的钙，特别是在冬季，宝宝由于日晒不足、户外活动减少等原因，多少会有些缺钙的状况存在。看看下面的宝宝补钙方略，是不是很有用呢?

宝宝需要加强补钙的几个时期

下面是宝宝容易缺钙严重的几个时期，妈妈们一定要多多留意哦!

特殊婴幼儿

早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的小儿比一般的宝宝容易缺钙，应更加注意钙的补充。

长牙、换牙期

婴幼儿出牙晚与缺钙有关系，有的小宝宝出生后10个月还没出牙，到了3岁20颗乳牙还没有长齐，有的宝宝虽然长出了牙齿，但牙齿稀疏、牙缝很大甚至超过齿宽，排列也不整齐，这些现象都是缺钙而造成牙齿的发育不良。为此，宝宝长牙阶段要特别注意补钙。

患病期间

婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复上呼吸道感染、急慢性等，容易影响钙的吸收，造成缺钙症状出现。因此宝宝在患这些期间，家长应在*疗的同时考虑钙的补充。

生**峰期

补钙能使宝宝**又长壮，因此对于宝宝生长速度过快的第1年或处于生**峰期的宝宝进行合理的补钙是十分必要的。