俄媒分享睡前7个妙招 助你魅力无限容光焕发

每个尊重自己的女性在睡前都应当完成一系列可以使自己容光焕发，并保持年轻和美丽的程序。俄罗斯7MedNews新闻网就分享7个睡前妙招，助你魅力无限、容光焕发。程序虽简单，效果很明显。

1、睡前卧室加湿有助于改善睡眠

皮肤喜湿，所以需在卧室使用加湿器。同时在水里加上桉树油，可以改善睡眠。

2、睡前头部**有助于头发柔韧生长

作为必要的睡前步骤，**头皮可以使发根在血液循环的过程中充分吸收营养。毛发滤泡所吸收的营养有助于头发生长，使头发更柔韧。**很简单，只需用两根手指从额头往头部中心和后脑勺方向呈圆弧状轻轻按压。

3、睡前涂上护手霜有助于双手保持湿润与光滑

皮肤老化的*初标志便是手，所以需要*先关注手。睡前需在手上涂上防护手霜，保持手部皮肤的湿润和光滑。

4、睡前使用抗老化霜有助于加快皮肤细胞重生

**中身体会受到由烟、尘、废气、环境污染物组成的毒素的侵袭。这些毒素会在夜晚通过皮肤进入机体。为防止该现象的出现，睡前应当用抗老化膏来加快皮肤细胞重生。

5、睡前在发尾加上营养涂层有助于浓密秀发的诞生

每个人都想拥有浓密的头发，但并不是每个人都能为其头发而自豪。睡前在发尾加上营养涂层，与此同时，为了不弄脏枕套，需在枕头上放上枕巾。

6、睡前于眼周涂酵母萃取物有助于防止黑眼圈产生

有时候你的眼睛在早晨会比夜晚还模糊不清。睡前在眼周涂上酵母萃取物有助于加固血管壁，去除多余的眼部水分，防止黑眼圈的产生。

7、睡前正确梳扎头发有助于拥有强健发根

想要强健发根就从睡前做起。从发尖至发尾梳头发，用丝带而不是橡皮筋将头发扎起，不刻意将头发折弯，而是使头发自然弯曲。