入秋后止咳化痰润肺，这些水果煮着吃，解馋又健康

入秋后，这些水果煮着吃，解馋又健康

天气转凉，生吃水果，肚子似乎总爱“闹情绪”，不妨试试把水果煮着吃，技能解馋，又能保健身体：煮梨润肺、煮苹果防腹泻、煮柚子降脂、蒸橙子止咳……做法↓↓还有5种能滋阴润肺的糖水做法，简单易学!这个秋天，润起来吧!

水果煮着吃 温热润肠胃

如果家里没有榨汁机怎么办?还可以试试把水果煮一煮再吃。

“盐蒸橙子”是最受追捧的一种治疗咳嗽的民间偏方。曾荣城表示，橙子富含维生素C，市民也可以尝试把橙子切片，用凉开水稍微加热煮片刻，再放一点蜂蜜，喝汁吃橙肉，不仅酸甜可口，还可以温润肠胃。