常喝桶装水容易导致酸性体质

常喝桶装水容易导致酸性体质

现代社会很多朋友为了图方便喜欢饮用桶装水，但是根据很多研究分析，桶装水饮用起来虽然很方便，看似非常干净，但是如果长期大量食用的话，却容易导致人体内部的酸碱失衡。


碱性水的水分子团小，溶解力和渗透力强，口感好，富含已经离子化的多种矿物质，能生津止渴，逐渐**体内正常的弱碱性环境;由于水分子团变小，活性水通过细胞膜较快，可以使细胞内外水的交换增加，这有利于有害碱性代谢产物和各种废物的排泄;碱性水的活性很强，能有效地清除-自由基，促进新陈代谢。

经常饮用碱性水还可以改善现代人因劳累和多食酸性食物而引起的酸性血液环境，重新焕发生机与活力。

1、怎样区分酸性水和碱性水

天然水的PH值一般在7.0 — 8.0之间，呈弱碱性;纯净水的PH值一般在5.0 — 7.0之间，偏酸性。

纯净水一般使用的是反渗透法技术处理制成，在生产过程中清除了水中的杂质以外，同时也过滤掉了水中人体必要的矿物元素。

纯净水本身也存在着重复使用、消毒不干净的问题，特别是装水容器的重复使用，导致微生物超标等，都给饮水造成了隐患。

2、碱性水对人体的好处

医学证明人体呈内碱外酸的状态，碱性水能通过调节人体酸碱平衡而使人体内部达到一个*佳的状态。通过人体的正常运转而消除了产生疾病的根基，这是*基本的健康方法。

微量元素在机体正常的生命活动中占有重要的作用。如果去除了水中的的这些元素，可使体内的微量元素缺乏，进而导致一系列病症。

碱性水的水分子团较小，溶解性和渗透力都比较强，很容易进入细胞内部，能很好的促进人体新陈代谢和体内废弃物的排出，所以碱性水具有激活人体细胞的功能。

碱性水中的钙离子不具有安定性，容易被人体吸收，可防止各种因缺钙引起的疾病。