半岁宝宝的营养辅食:苹果是主料

2015-11-19来源 : 互联网

宝宝成长到了一定阶段,辅食的出现**不只是为了让孩子吃饱吃好,*重要的原因应该是为孩子补充成长和健康所需的营养素,所以,如何为孩子安排好的辅食是每位父母都要学会的,今天我们就教大家下面这款不错的美味。

在添加辅食之前,宝妈要注意以下几点:

1、母乳是宝宝*好的口粮,*好坚持到自然离乳

2、不要过早给宝宝添加盐,1岁后再添加,以免给宝宝肾脏增加负担

3、半岁后再添加蛋黄,1岁后再添加蛋白

4、辅食从单一到多样化,这样才知道宝宝对哪些食物过敏

6个月宝宝辅食

苹果米糊

营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防*作用

用料:苹果1个、米粉若干

做法:

1、苹果洗干净切块、去核

2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟

3、将蒸熟后的苹果研磨成泥

4、冲泡好米粉

5、将苹果泥、米粉搅拌即可

上面的这款辅食制作简单,还美味可口,用作半岁宝宝的辅食是很不错的选择,同时苹果还能提升孩子的免疫力,对孩子防病有很好的效果。

标签: 苹果是主料

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