男性秋天谨记多饮水多排尿

立秋过后，天气变化大，忽冷忽热，对很多男性来说，秋天是个多事的季节，尤其是**腺疾病到了高发季节。所以，男性朋友在立秋时节就要护腺是非常有必要的。**腺炎发病和加重的主要原因是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起尿路的逆行感染，进而引发或加重**腺炎症。

他提醒，秋天气候比较干燥，导致人体排尿减少，尿道得不到正常的冲洗而导致**腺炎发病率的增高。一般人每天喝2000毫升的水量就可以通过排尿达到冲洗尿道、促进**腺分泌物排出、预防**腺感染的目的。

此外，尿急时莫“忍”。很多人尤其是办公室族或开车族尿急时能忍就忍，久坐憋尿，这极容易造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害;*好戒掉烟、酒，不吃辣椒。烟、酒、辣椒等均对**腺和尿道有刺激作用，造成**腺抵抗力降低。

如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、疲劳、夫妻生活质量下降等，就应尽快就医，以免错过*佳的*疗时间。