宝宝好的用餐习惯该如何培养

宝宝好的用餐习惯该如何培养?当宝宝的手能熟练掌握勺子时，就可以让他自己吃。如果宝宝哭闹时，父母就要停止喂饭。

宝宝好的用餐习惯该如何培养?

在日常生活中，父母每天在饭桌上的言行举止都会对宝宝产生影响。有些父母抓筷子交叉，有些父母喜欢边吃饭边看电视，还有些父母喜欢含着饭说话。所谓三岁看到老，如果不注意这些小细节，就会害了宝宝一生。不论大人和小孩，每日都需要吃饭。父母每天在饭桌上的言行举止对宝宝的身心所产生的烙印远比学校的功课更要深刻。不管是对宝宝的胃肠健康还是性格发展，一个好的用餐习惯对宝宝是有百利而无一害的。

威逼利诱全用上

虽然吃饭的时候环境要安静，但安静并不等于只喂不说，相反的，要和宝宝多交流。尽管大多数父母在喂养宝宝的过程中会和宝宝交流，但是所谓的交流更多的停留在“吃”这个词上，而且很多父母使用的是命令式的语言。

正确方法：多些描述语言，少一点命令。对于宝宝来说，吃饭的过程其实也是认识事物和学习语言的机会。父母可以告诉孩子米是白的，菜是绿的，什么是甜，什么是咸等。不要小瞧这些，这样对宝宝认识不同食物、提高视觉和味觉感受有很大的好处。

温馨提示：很多父母因为缺乏喂养交流技巧，不知道该如何与宝宝说话、说些什么话。其实喂养的时候，可以多说些描述性、提示性的语言，而不是用命令的语气;要营造一种愉悦的进餐环境，比如表扬要微笑;要以夸奖和赞扬为主;当宝宝注意力不集中时可以通过改变声调、低吟儿歌等把宝宝的兴趣吸引到食物上面来。

宠着宝宝来喂饭

我们经常可以看见父母出尽招数来哄宝宝吃饭。有的把宝宝放在儿童专用餐桌椅或是儿童车上，父母坐在对面，面对面喂养;也有让宝宝侧着坐在自己的大腿上，一手搂着宝宝一手喂饭的;还有让宝宝躺着喂、到处追着喂的，喂养方式可谓是五花八门。其中*好的方法是面对面喂养，不过遗憾的是，仅有一小半的父母能够做到。

正确方法：坐上小椅子，面对面喂养。面对面喂养*先**了宝宝的安全，不会跌落摔伤;第二，宝宝的手脚可以自由活动，不会受到束缚;第三，更利于宝宝和父母之间的目光交流，还有利于宝宝观察食物和自己动手吃饭，培养宝宝对食物的兴趣和好的习惯;第四，这样还有助于培养宝宝集中注意力。

温馨提示：*好能固定宝宝吃饭的位置，并且*好能设在大餐桌旁边，这样每次饭菜一上桌，宝宝就知道要吃饭了。当宝宝的手能熟练掌握勺子时，就可以让他自己吃。如果宝宝哭闹、推开饭勺、打翻饭碗时，父母就要停止喂饭。如果宝宝是因为贪玩而有了这些举动，那么当宝宝挨饿时也不要给宝宝喂饭，因为这是宝宝做的选择，需要让宝宝知道要为自己的选择承担后果。