老年人脚肿是怎么回事

中国计划生育国策的实施以来，中国的老龄化程度越来越不可忽视，作为20-40之间的成年人，一般都有4位老人和无数亲戚长辈需要照顾，所以了解一些老年人的养生技巧实在必要。

很多老年人当手脚活动不方便的时候就会出现双脚肿胀的症状，用手压之，就有明显凹陷。而这种症状，在晚上更严重。为您解析老年人脚肿是怎么回事，以及如何缓解和食疗：

一、老年人脚肿的类型

1、特发性：多见于老年女性，往往是双脚同时出现症状，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。

2、功能性：多见于老年女性，一般不严重，常间歇性出现，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与**无关。

3、营养性：由于老年人进食较少，消化功能减退或患有慢性疾病等，导致身体营养缺乏，从而引起脚肿。这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。

4、心源性：因心脏功能减退所致，尤其多见于右心功能不全者。医学教`育网搜集整理这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。

5、下腔静脉性：由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤**下腔静脉所致。

由于原因不同，老年人脚肿的临床表现也有所不同。比如脚肿是因痛风引起的，那大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关节发热，疼痛难忍;若是因为肾功能衰竭引起，会出现眼部、脸部肿胀，在脚跟、脚背轻按一下，肿胀处即凹下，肌肉像失去弹力;若是心源性疾病引发脚肿，那老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。

二、老年人脚肿的原因

经中医**分析，引起老年人脚肿的原因有两大类：由器官衰老，功能减退引起的，或者是疾病导致的。

1、部分老人的口味比较重，喜欢吃酸辣的菜谱，导致钠盐摄入过多，所以引发浮肿。所以老年人平时菜肴要清淡，多吃高蛋白的菜肴，如：瘦肉、鸡、鱼虾、鸡蛋等。

2、用药不当。

3、局部感染，如脚气病引发。

4、内脏器官疾病，此时脚肿只是疾病的一个表现症状而已。不同的疾病，引发浮肿的规律也不同。心脏病引起慢性右心衰竭时，浮肿从两下肢踝部开始，逐渐发展到全身。肝硬化时，也是先从两下肢浮肿，以后出现腹水，*后全身浮肿。肾脏疾病的病人，也可以出现下肢浮肿，不过，一般先从两眼睑或颜面浮肿开始，然后再发展到全身，病人清晨起床时，往往发现面部浮肿，上眼睑浮肿得像“蚕宝宝”。